heute begrüßen wir Steffi beim SoberRadio. Steffi ist Schauspielerin und arbeitet seit kurzem für den Landesverband Hamburg der Guttempler. Im Gespräch mit Moderatorin Viktoria erzählt uns Steffi von ihrer Vergangenheit und wie sie durch einen kalten Entzug, im Februar diesen Jahres, abstinent geworden ist. Heute nutzt Steffi Körperübungen, um mit Stress konstruktiv umgehen zu können und hat die Körperarbeit auch als Schauspieltechnik für sich entdeckt.
Themen der Episode:
Feierabendbier als Ritual
Partys, Reisen und Berufsfindung
Alkoholkonsum in der Coronazeit
Von der Therapiehilfe zur Selbsthilfe
Hinterfragen des eigenen Konsums
Mit Psyche und Körper arbeiten
Pem-Center: Körperarbeit als Schauspieltechnik
Stressreduktion und Umgang mit Emotionen durch Köperübungen
Kennenlernen der eigenen Grenzen
Rolle des sozialen Umfeldes
Präventionsarbeit an Schulen
Rolle der Selbsthilfe
Festival: 77 Tausend Leute zu viel
Wir möchten uns an dieser Stelle herzlich bei Steffi bedanken und gerne auf die Perdekamp`sche Emotions-Methode hinweisen, die im Pem-Center angewendet wird. Weitere Informationen über das Pem-Center findest du über www.pem-center.de oder www.pem-theater.de.
Wenn ihr euch, genau wie wir, über dieses neue Angebot freut und ihr mehr erfahren möchtet, dann schaut doch gerne auf unserer Instagram Seite vorbei: www.instagram.com/guttempler/.
Wenn du mit den SoberGuides telefonieren möchtest, weil ihr oder jemand in eurem Bekanntenkreis Hilfe braucht, kannst Du Dir hier Deinen persönlichen SoberGuide aussuchen: www.soberguides.de/soberguides/.
Sollte gerade niemand von uns erreichbar sein und ihr benötigt dringend Hilfe, dann erreicht ihr uns rund um die Uhr am Nottelefon-Sucht https://guttempler.de/nottelefon-sucht unter der Nummer: 0180 – 365 24 07.
Weltweit – seit 170 Jahren! Die Guttempler sind unabhängig, überparteilich und offen für jeden: Für ein friedliches Leben ohne Sucht. Besuche uns auf unserer Webseite http://www.guttempler.de.
Hallo ihr Lieben,
wir sind zurück aus der Sommerpause mit einem neuen, spannenden Gespräch. Heute ist Jürgen Kahl bei uns zu Gast und spricht mit Moderator Rainer über seine Erfahrungen in der professionellen Suchthilfe. Jürgen hat rund 40 Jahre seines Berufslebens in diesem Bereich gearbeitet, vorwiegend mit Heroinabhängigen. Er hat Beratungs- und Therapieangebote in einer Zeit entwickelt und eingerichtet, als es in Deutschland kaum Hilfe für Drogensüchtige gab. Daraus sind Einrichtungen wie die Drogenhilfe Tübingen entstanden, die es zum Teil heute noch gibt. Im Gespräch berichtet er über Erfahrungen und Aktivitäten an verschiedenen Stationen seines Berufslebens in Berlin, Tübingen, Frankfurt und München und wirft einen Blick auf die Veränderungen in der Arbeit mit Drogenabhängigen Menschen. Eine Reise durch die Zeitgeschichte, von den späten 60er Jahren bis in die Gegenwart.
Hallo ihr Lieben,
heute ist Ulrike bei uns zu Gast und spricht mit Moderator Rainer darüber, wie Alkohol lange Zeit ihr Leben beeinflusst hat und wie sie sich schließlich davon lossagen konnte. Angefangen hat es mit dem 18. Geburtstag, einer neuen Clique und zu viel Bier. Rauschtrinken war an der Tagesordnung und nach der Trennung von ihrem damaligen Freund, galt dies auch, wenn Ulrike allein zu Hause war. So begann die Geschichte um diverse Klinikaufenthalte, Rückfälle und Therapien, bis nach einem Unfall und dem Jobverlust ein Umdenken stattfand. Seitdem engagiert sie sich in der Suchtselbsthilfe, indem sie zum Beispiel Klinikvorstellungen macht und als SoberGuide Menschen auf dem Weg aus der Abhängigkeit begleitet.
Hallo ihr Lieben,
heute ist Michael Annecke bei uns zu Gast. Mit unserem Moderator und SoberGuide Rainer spricht er über seine Erfahrungen mit starkem Alkoholkonsum, Selbsthilfegruppen, Aufgehen im Beruf und Jobverlust. Der Alkohol spielte bereits in der Jugend eine Rolle für Michael, er trank schon immer gerne und viel. Lange hat er sein Problem nicht erkannt, bis ihm schließlich durch einen Krankenhausaufenthalt die Augen geöffnet wurden. Durch die Menschen in seinem Umfeld bekam er die Unterstützung, die notwendig war, um der Abhängigkeit zu entkommen. Einen wesentlichen Anteil daran hatte die Suchtselbsthilfe der Guttempler. Deshalb engagiert er sich auch heute noch bundesweit und speziell in Berlin in der Selbsthilfe und möchte so Hilfesuchenden den Weg in die Abstinenz, die für ihn Freiheit bedeutet, erleichtern.
Michael Annecke hat außerdem an einem Ratgeber für Angehörige und Freunde von Suchtbetroffenen mitgewirkt. Hier geht es zum Buch.
