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SoberRadio

Mit unseren Interviews präsentieren wir kurzweilig und informativ ehrenamtliche Hilfeangebote und die Aufklärungs- und Präventionsarbeit der Guttempler in Deutschland.

  1. Folge 49 · 16. September 2022 · 57 Min.

    Pionierarbeit in der Suchthilfe

    Hallo ihr Lieben, wir sind zurück aus der Sommerpause mit einem neuen, spannenden Gespräch. Heute ist Jürgen Kahl bei uns zu Gast und spricht mit Moderator Rainer über seine Erfahrungen in der professionellen Suchthilfe. Jürgen hat rund 40 Jahre seines Berufslebens in diesem Bereich gearbeitet, vorwiegend mit Heroinabhängigen. Er hat Beratungs- und Therapieangebote in einer Zeit entwickelt und eingerichtet, als es in Deutschland kaum Hilfe für Drogensüchtige gab. Daraus sind Einrichtungen wie die Drogenhilfe Tübingen entstanden, die es zum Teil heute noch gibt. Im Gespräch berichtet er über Erfahrungen und Aktivitäten an verschiedenen Stationen seines Berufslebens in Berlin, Tübingen, Frankfurt und München und wirft einen Blick auf die Veränderungen in der Arbeit mit Drogenabhängigen Menschen. Eine Reise durch die Zeitgeschichte, von den späten 60er Jahren bis in die Gegenwart.

    • Alkohol
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    • Angehörige
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  2. Folge 48 · 8. Juli 2022 · 45 Min.

    „Ich habe gedroht, die Hütte in die Luft zu sprengen“

    Hallo ihr Lieben, heute ist Ulrike bei uns zu Gast und spricht mit Moderator Rainer darüber, wie Alkohol lange Zeit ihr Leben beeinflusst hat und wie sie sich schließlich davon lossagen konnte. Angefangen hat es mit dem 18. Geburtstag, einer neuen Clique und zu viel Bier. Rauschtrinken war an der Tagesordnung und nach der Trennung von ihrem damaligen Freund, galt dies auch, wenn Ulrike allein zu Hause war. So begann die Geschichte um diverse Klinikaufenthalte, Rückfälle und Therapien, bis nach einem Unfall und dem Jobverlust ein Umdenken stattfand. Seitdem engagiert sie sich in der Suchtselbsthilfe, indem sie zum Beispiel Klinikvorstellungen macht und als SoberGuide Menschen auf dem Weg aus der Abhängigkeit begleitet.

    • Alkohol
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  3. Folge 47 · 24. Juni 2022 · 1:02 Std.

    „Es war ein halber Tod“

    Hallo ihr Lieben, heute ist Michael Annecke bei uns zu Gast. Mit unserem Moderator und SoberGuide Rainer spricht er über seine Erfahrungen mit starkem Alkoholkonsum, Selbsthilfegruppen, Aufgehen im Beruf und Jobverlust. Der Alkohol spielte bereits in der Jugend eine Rolle für Michael, er trank schon immer gerne und viel. Lange hat er sein Problem nicht erkannt, bis ihm schließlich durch einen Krankenhausaufenthalt die Augen geöffnet wurden. Durch die Menschen in seinem Umfeld bekam er die Unterstützung, die notwendig war, um der Abhängigkeit zu entkommen. Einen wesentlichen Anteil daran hatte die Suchtselbsthilfe der Guttempler. Deshalb engagiert er sich auch heute noch bundesweit und speziell in Berlin in der Selbsthilfe und möchte so Hilfesuchenden den Weg in die Abstinenz, die für ihn Freiheit bedeutet, erleichtern. Michael Annecke hat außerdem an einem Ratgeber für Angehörige und Freunde von Suchtbetroffenen mitgewirkt. Hier geht es zum Buch.

    • Alkohol
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  4. Folge 46 · 10. Juni 2022 · 50 Min.

    „Es gibt kein Patentrezept“

    Hallo ihr Lieben, heute sind Nathalie Stüben und Rolf Hüllinghorst bei uns zu Gast. Nathalie ist Journalistin und widmet sich inzwischen hauptsächlich dem Thema Alkohol und Überwindung der Abhängigkeit. Ihre Geschichte hat sie bereits in einem Buch niedergeschrieben und bietet ein Programm für den Selbstausstieg an. Rolf Hüllinghorst ist Vorsitzender des Stiftungsvorstandes der Guttempler-Stiftung und spricht in dieser Episode mit Rainer und Nathalie über die verschiedenen Ansätze in der Suchthilfe, Probleme und persönliche Erfahrungen.

    • Alkohol
    • Allgemein
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  5. Folge 44 · 15. April 2022 · 48 Min.

    „Man hat Angst die Person allein zu lassen“

    Hallo Ihr lieben, heute ist Julia bei uns zu Gast. Sie hat schon als Jugendliche die ersten Erfahrungen mit Sucht im nahen Umfeld gemacht. In dieser Folge erzählt sie von ihren Erlebnissen und Erfahrungen seit ihrer Jugend, von der Abhängigkeit ihrer Mutter, über die ihrer Brüder bis hin zu einer Partnerschaft, in der Sucht eine große Rolle spielte. All das hat sie geprägt und beeinfluss auch heute noch ihr Verhalten, zum Beispiel wenn es um potenzielle neue Partner geht.

    • Alkohol
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    • Cannabis
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  6. Folge 43 · 1. April 2022 · 53 Min.

    Heute fühle ich mich unendlich gestärkt

    Hallo ihr Lieben, heute ist unsere angehende SoberGuide Nicole zu Gast beim SoberRadio. Die 37-Jährige war lange Zeit Filialleiterin in einem Gastronomiebetrieb, verheiratet und hat ein Kind. Als Pegeltrinkerin gehörten aber auch der Alkohol, Kokain und das Glückspiel zu ihrem Leben. Heute lebt Nicole in einer Wohngruppe und ist seit etwa vier Monaten abstinent. Im Gespräch mit unserer Moderatorin Viktoria nimmt sie uns mit in ihre Vergangenheit und erzählt uns von ihrer alkoholkranken Mutter, ihrem Mischkonsum und wie sie es durch eine Selbstanzeige aus der Sucht geschafft hat, aber auch wie es ihr heute geht und welche Rolle die Guttempler in ihrem Leben spielen. Hinweis zu dieser Episode: Leider konnten wir zu Beginn der Episode – bis Minute 18 – keine ausreichend gute Tonqualität erreichen. Hierfür bitten wir um Entschuldigung.

    • Alkohol
    • Angehörige
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  7. Folge 42 · 18. März 2022 · 41 Min.

    Punkrock nüchtern

    Hallo ihr Lieben, heute ist Jenny von der Instagram-Seite Punkrocknüchtern zu Gast beim SoberRadio. Für Jenny gehört der Punkrock schon lange zu ihrem Leben. Nach anfänglichen Bedenken, was das Nüchtern sein mit ihr in der Szene macht, lebt sie seit Oktober 2019 nüchtern. Im Gespräch mit unserer Moderatorin Viktoria erzählt uns Jenny nicht nur, wie sie mit ihrem neuen Lebensstil auch in der Punkrockszene ihren Platz gefunden hat, sondern auch was sich hinter ihrer Instagram-Seite verbirgt und wie es ihr heute geht.

    • Alkohol
    • Antistigma

  8. Folge 41 · 23. Februar 2022 · 56 Min.

    Ich kann meine Sucht nicht abstinent leben

    Hallo ihr Lieben, heute ist Kerstin zu Gast beim SoberRadio. Kerstin ist frisch ausgebildete SoberGuide mit dem Fokus auf Essstörungen und im Gespräch mit unserer Moderatorin Viktoria erzählt sie uns von ihrer Kindheit mit einem alkoholkranken Vater, einer Mutter, die sie bereits mit 12 zur ersten Diät drängte und wie sie ihrem damaligen Spitznamen heute so einiges abgewinnen kann. Außerdem sprechen wir mit Kerstin über toxische Scham, das eigene Körpergefühl und über den Umgang mit den eigenen Einstellungen.

    • Alkohol
    • Angehörige
    • Antistigma
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  9. Folge 40 · 10. Februar 2022 · 40 Min.

    Happy Baby No Alcohol

    Hallo ihr Lieben, heute begrüßen wir Frau Dagmar Elsen beim SoberRadio. Frau Elsen ist Journalistin und engagiert sich als Initiatorin der Kampagne „Happy Baby No Alcohol“ und des gleichnamigen Vereins für Betroffene des Fetalen Alkoholsyndroms (FAS). Im Gespräch mit Moderator Rainer erzählt uns Dagmar wie sie vom Reisejournalismus zur Thematik gekommen ist, was es heißt von FAS betroffen zu sein und welche gesellschaftspolitische Aufgabe sie sich, zusammen mit den derzeit etwa 300 Botschafter*innen des Projektes, auf die Fahne geschrieben hat.

    • Alkohol
    • Antistigma
    • FAS
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  10. Folge 39 · 30. Januar 2022 · 1:22 Std.

    Sucht und Sehbehinderung

    Hallo ihr Lieben, heute sind wir mit dem SoberRadio zu Besuch in Bielefeld und begrüßen Hans-Jürgen. Hans-Jürgen hatte schon früh Kontakt zum Alkohol und ist im Laufe seines Lebens erblindet. Im Gespräch mit unserem Moderator Rainer erzählt er uns von seinem ersten Kontakt zum Alkohol, wie er in die Sucht gerutscht ist und heute sowohl seine Sucht als auch seine Sehbehinderung bewältigt und ein aktives sowie selbstbestimmtes Leben führt. Hinweis: mit ca. 80 Minuten hat die Episode zwar Überlänge, ist aber trotzdem sehr kurzweilig.

    • Alkohol
    • Antistigma

  11. Folge 35 · 5. Dezember 2021 · 57 Min.

    Positive Abstinenz – geht das?

    Hallo ihr Lieben, heute begrüßen wir Herrn Dr. Arnulf Vosshagen beim SoberRadio. Herr Dr. Vosshagen ist Psychologe und Psychotherapeut im Ruhestand und im Gespräch mit Moderator Rainer erhalten wir viele Eindrücke rund um die positive Psychologie. Wir erfahren außerdem, wie wichtig die Verbindung aus „sober sein“ und Zufriedenheit für eine positive Abstinenz ist und welchen Stellenwert das Thema „Mann und Sucht“ in Herrn Vosshagens beruflichem Alltag hatte.

    • Alkohol
    • Antistigma
    • Prävention
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  12. Folge 34 · 25. November 2021 · 49 Min.

    Sonderepisode zum Internationalen Orange Day

    Hallo ihr Lieben, zu unserer Sonderepisode zum heutigen Internationalen Orange Day begrüßen wir Hannah Wachter beim SoberRadio. Hannah ist Sozialarbeiterin und Koordinatorin des Projektes StoP – Stadtteile ohne Partnergewalt im Phoenixviertel Hamburg Harburg. Im Gespräch mit Moderatorin Viktoria berichtet Hannah über das Projekt und welche gesellschaftliche Relevanz das Thema Partnergewalt in Deutschland hat.

    • Alkohol
    • Angehörige
    • Antistigma
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  13. Folge 33 · 21. November 2021 · 52 Min.

    Vom digitalen Hilfeangebot in die Präsenzgruppe

    Hallo ihr Lieben, heute begrüßen wir Elke Lenz vom hessischen Landesverband der Guttempler beim SoberRadio. Elke ist selbst Betroffene und engagiert sich schon einige Zeit für die Suchtselbsthilfe. Im Gespräch mit Moderator Rainer erzählt uns Elke wie sie zu Beginn der Corona-Pandemie damit begonnen hat telefonische Hilfe und Beratung für Hilfesuchende anzubieten. Mit wachsenden Telefonaten entstand daraus eine digitale Gruppe, die sich laufend weiterentwickelt hat.

    • Alkohol
    • Angehörige

  14. Folge 32 · 14. November 2021 · 56 Min.

    Mit 14 Jahren habe ich die Rolle des Ernährers übernommen

    Hallo ihr Lieben, heute begrüßen wir Heiko beim SoberRadio. Heiko ist mit einem alkoholkranken Vater aufgewachsen und musste schon sehr früh Verantwortung übernehmen. Heute blickt der Anfang 30jährige auf die für ihn und seine Familie sehr schwierige Lebensphase zurück. Im Gespräch mit Moderator Rainer erzählt er uns von dieser Zeit. Heute ist Heiko nicht nur stolz auf seine Familie und vor allem auf seinen Vater, der mittlerweile seit 15 Jahren trocken ist, sondern ist auch selbst sehr erfolgreich und möchte anderen Angehörigen von suchtkranken Menschen Mut machen. Hinweis zu dieser Folge: Bei der Aufzeichnung des Podcasts gab es diesmal leider technische Probleme. Trotz Nachbearbeitung konnten wir keine perfekte Tonqualität erreichen. Wir bitten um Verständnis. Dennoch: Es lohnt sich, dem spannenden Gespräch mit Heiko zu folgen.

    • Alkohol
    • Angehörige

  15. Folge 31 · 7. November 2021 · 1:02 Std.

    checkit! Suchtprävention an Schulen in NRW

    Hallo ihr Lieben, heute begrüßen wir Norbert Kathagen von der Ginko Stiftung für Prävention beim SoberRadio. Herr Kathagen arbeitet im Bereich der Suchtprävention und ist vor allem am Programm „checkit!“ zur Suchtprävention an Schulen beteiligt. Im Gespräch mit unserem Moderator Rainer erzählt uns Herr Kathagen was hinter dem vielfältigen Programm steckt, wie wichtig die psychische Gesundheit bereits in jungen Jahren ist und warum er die Selbsthilfe im Rahmen seiner Arbeit gerne miteinbezieht.

    • Alkohol
    • Allgemein
    • Antistigma
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  16. Folge 29 · 17. Oktober 2021 · 1:04 Std.

    Konsum als Künstler

    Hallo ihr Lieben, heute begrüßen wir unseren SoberGuide Christian beim SoberRadio. Christian ist Künstler, hat sein Atelier in Hamburg und besucht schon einige Zeit eine Selbsthilfegruppe der Guttempler. Im Gespräch mit Moderatorin Viktoria erzählt uns Christian von seinem frühen Drogenkonsum und wie es dazu kam, dass er trotz einem ersten Drogenentzug mit unter 18, seit Mitte 20 Alkoholiker ist und heute abstinent lebt.

    • Alkohol
    • sonstige Drogen

  17. Folge 28 · 10. Oktober 2021 · 51 Min.

    Abhängigkeit zwischen Konsum und Abstinenz

    Hallo ihr Lieben, heute begrüßen wir Saad beim SoberRadio. Im Gespräch mit Moderator Rainer erzählt uns Saad welche Rolle die Sucht in seinem Leben spielt, wie er merkte, dass die Abhängigkeit in seinem Leben ein Thema ist und wie er den Weg zur Selbsthilfe und zur Suchtberatung fand.

    • Alkohol
    • sonstige Drogen

  18. Folge 27 · 30. September 2021 · 51 Min.

    Emotionen in Bewegung

    Hallo ihr Lieben, heute begrüßen wir Steffi beim SoberRadio. Steffi ist Schauspielerin und arbeitet seit kurzem für den Landesverband Hamburg der Guttempler. Im Gespräch mit Moderatorin Viktoria erzählt uns Steffi von ihrer Vergangenheit und wie sie durch einen kalten Entzug, im Februar diesen Jahres, abstinent geworden ist. Heute nutzt Steffi Körperübungen, um mit Stress konstruktiv umgehen zu können und hat die Körperarbeit auch als Schauspieltechnik für sich entdeckt.

    • Alkohol

  19. Folge 26 · 30. September 2021 · 39 Min.

    Sucht bewältigt und nun?

    Hallo ihr Lieben, Heute begrüßen wir Schmörry vom sehnsüchtig Podcast beim SoberRadio. Im Gespräch mit Roman nimmt uns Schmörry mit in ihre Vergangenheit. Sie erzählt uns von den ersten Tagen ohne Konsum ihrer Suchtmittel, wie sie es durch diese schwere Zeit geschafft hat und wie sich ihr Leben Schritt für Schritt positiv entwickelt hat. Uns interessiert aber nicht nur die Vergangenheit und wie es Schmörry heute geht, sondern auch welche Pläne sie für die Zukunft hat.

    • Alkohol
    • Cannabis
    • Crystal Meth
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  20. Folge 25 · 30. September 2021 · 1:03 Std.

    Lob der Selbsthilfe

    Hallo ihr Lieben, unser heutiger Gast im SoberRadio ist Gerald Erdmann. Gerald ist Soberguide und im Gespräch mit Roman erzählt er von seiner durch Alkohol geprägten Kindheit, seinem Leidensweg in den sozialen Ausstieg und seinem Ausweg aus der Alkoholsucht. Kein einfacher Weg, den er aber mit Unterstützung von Selbsthilfegruppen geschafft hat. Ein persönliches und bewegendes Gespräch, das Mut macht.

    • Alkohol
    • Angehörige

  21. Folge 22 · 30. September 2021 · 1:09 Std.

    Aktion #AlkoholAb18 zur Bundestagswahl 2021

    Hallo ihr Lieben, in unserer heutigen Episode begrüßen wir Rolf Hüllinghorst, ehemaliger Geschäftsführer der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen sowie Fredric Schulz, den stellvertretenden Bundesvorsitzenden der Guttempler in Deutschland e.V., um mit uns über Alkoholpolitik zu sprechen. Mit Blick auf die Bundestagswahl im Herbst 2021 liegt der Fokus der Episode auf der alkoholpolitischen Kampagne der Guttempler. Viel Spaß beim Diskutieren!

    • Alkohol

  22. Folge 21 · 30. September 2021 · 44 Min.

    Durch mein Konsumverhalten hatte ich eine Psychose

    Hallo ihr Lieben, in der heutigen Episode 21 ist Adriano Raso zu Gast und spricht mit uns über seine Psychose, die er durch den Missbrauch von Stimulanzien erlitt. Mittlerweile lebt Adriano weitestgehend ohne psychotische Schübe und gibt uns ein paar Einblicke in sein damaliges Leben.

    • Alkohol
    • sonstige Drogen

  23. Folge 18 · 30. September 2021 · 1:05 Std.

    Kriminalität und Konsum

    Hallo ihr Lieben, in dieser Woche befassen sich ein paar unserer angehenden SoberGuides im SoberRadio mit dem Thema Kriminalität und Konsum. Gemeint ist mit dem Begriff „Kriminalität“ oft nicht nur das von der Polizei als Straftat bewertete Verhalten, sondern sämtliche Rechtsverletzungen von strafrechtlichen Tatbeständen. Hierzu nimmt unser Moderator Roman seine Gäste mit in ihre Vergangenheit.

    • Alkohol
    • Cannabis
    • Crystal Meth
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  24. Folge 17 · 30. September 2021 · 53 Min.

    Umdenken in der Konsumgesellschaft

    Hallo ihr Lieben, für diese Episode des SoberRadio-Podcasts haben wir uns ein neues Format für euch überlegt. Wir freuen uns, dass wir euch heute ein Gruppengespräch unserer angehenden SoberGuides präsentieren können. Zusammen mit Moderator Roman beschäftigen sich einige der angehenden SoberGuides mit der Frage: „Wie bekommen wir ein Umdenken zu Substanzen in der Gesellschaft hin?“. Seid gespannt und hört rein.

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    • Angehörige
    • Cannabis
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  25. Folge 11 · 29. September 2021 · 1:25 Std.

    Timur und Derek über ihre Abhängigkeit und die Suchtselbsthilfe

    Hallo ihr Lieben, In dieser Woche sind Timur und Derek zu Gast beim SoberRadio. Obwohl unterschiedlichen Generationen angehörend, zeigen die beiden wie die Suchtselbsthilfe der Guttempler unterschiedliche Menschen und Geschichten zusammenbringen kann. Im hanseatisch-maritimen Ambiente berichten Timur und Derek berührend und ehrlich von ihrem Ausweg aus der Sucht.

    • Alkohol
    • sonstige Drogen

  26. Folge 10 · 29. September 2021 · 1:05 Std.

    150.000 EUR Schulden / Alkohol / Cannabis

    Hallo ihr Lieben, In der heutigen Episode 10 ist unser SoberGuide Horst zu Gast. Horst ist mit Laib und Seele Zöllner. Er hatte einige Beziehungen, konsumierte Alkohol und Cannabis. Horst ist mittlerweile Suchtgefährdetenhelfer und sagt heute, die Entscheidung auf Reha zu gehen war die beste meines Lebens.

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    • Cannabis

  27. Folge 9 · 29. September 2021 · 1:05 Std.

    Das Sound war mein zweites Wohnzimmer

    Hallo ihr Lieben, In der heutigen Episode 9 ist Andreas aus Berlin zu Gast. Andreas hat eine bewegte Vergangenheit und kann von vielen spannenden Erlebnissen berichten. Mittlerweile ist Andreas seit einigen Jahren clean – die beste Entscheidung seines Lebens.

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    • sonstige Drogen

  28. Folge 7 · 29. September 2021 · 54 Min.

    Essstörungen

    Hallo ihr Lieben, In der heutigen Episode ist unsere SoberGuide Angela zu Gast. Mit etwa 17 Jahren entwickelte sich Angelas erste „Sucht“ – eine Essstörung in Form von Bulimie.

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    • Angehörige
    • Essstörungen

  29. Folge 5 · 29. September 2021 · 57 Min.

    Trocken mit Mitte 20

    Hallo ihr Lieben, in der heutigen Episode des SoberRadios gewährt uns die Poetry-Künstlerin Elisabeth Schwachulla einen Einblick in ihr Leben. Bereits mit 16 Jahren fing sie an zu trinken; seit Mitte 20 ist sie trocken. Im Gespräch mit Roman erzählt uns Elisabeth Schwachulla eindrucksvoll und mutmachend von ihrem Weg aus der Sucht und ihrem heutigen Alltag ohne Drogen.

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  30. Folge 4 · 28. September 2021 · 52 Min.

    Was sind eigentlich die SoberGuides?

    Hallo ihr Lieben, in der heutigen Episode wollen wir euch erklären, was wir, die SoberGuides, eigentlich machen. Uns ist aufgefallen, dass wir ganz selbstverständlich vom Podcast der SoberGuides gesprochen haben und in der ersten Episode auch angeschnitten haben, was wir machen. Heute wollen wir nochmal die Sicht der Ehrenamtlichen einnehmen.

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    • Angehörige
    • Antistigma
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  31. Folge 3 · 28. September 2021 · 48 Min.

    Borderline, ADHS und Abhängigkeit

    Hallo ihr Lieben, In der heutigen Episode spricht Roman mit Schmörry vom Sehnsüchtig-Podcast. Sie hat eine Mehrfachdiagnose, lebt mit Borderline, ADHS sowie der Abhängigkeit und hat eine lange Suchtgeschichte hinter sich, geprägt von Gewalt, Obdachlosigkeit und Inhaftierung. Uns interessiert es total, wie es Schmörry mit diesen Krankheiten ergangen ist und noch viel mehr, wie es ihr heute geht.

    • Alkohol
    • sonstige Drogen

  32. Folge 2 · 24. September 2021 · 1:04 Std.

    Ursachen der Sucht

    Hallo ihr Lieben, in der zweiten Episode unseres wöchentlichen Podcasts wagt sich Moderator Roman Grandke an die große Frage in Sachen Drogen und Drogenkonsum: Was sind die Ursachen der Sucht? Als Interviewpartner hat er sich diesmal Herbert Ziegler eingeladen. Herbert Ziegler ist seit 1952 Guttempler. Er leitete die Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen (DHS) und war bis vor zwei Jahren Leiter einer Fachklinik für Drogenabhängige. Herbert Ziegler weiß also, wovon er spricht!

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    • Antistigma
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